tervis

Puuvili igaks päevaks

Puuviljad sisaldavad palju toitaineid, mis tähendab, et iga söödud kalor leiab kehas kasutust. Puuviljarikkal dieedil…

Jaga sotsiaalmeedias

Kuidas kaitsta laste nahka päikese eest

Õnneliku lapsepõlve lahutamatuks osaks on suvel õues päikese käes mängimine. Laste nahk on aga täiskasvanute…

Jaga sotsiaalmeedias

Mis on MAKA?

MAKA on redisesarnane juurikas, mis kasvab Peruu Andide mägismaal 4000-4500 meetri kõrgusel, mis teeb temast…

Jaga sotsiaalmeedias

D-vitamiini puudus avaldub mitmel moel

Selleks, et säilitada aasta ringi erksus ja energia ning olla täis elujõudu, on organismil tarvis…

Jaga sotsiaalmeedias